Posts

Showing posts from August, 2022

100 Kali Ikut Kelas Les Mills

Image
Ternyata saya masih tidak berhenti mengejutkan diri sendiri :) Siapa yang suka olahraga? Kalau saya dari dulu pemalas banget di urusan olahraga. Paling mentok itu jogging di treadmill yang penting badan gerak. Saat covid dan semua gym tutup, cuma jogging tipis-tipis ke taman dan pulangnya beli pizza. Itu pun kalau niat banget (joggingnya, kalau pizza sih selalu mau). Nyoba HIIT sekali dari youtube bareng Angie & Bisma malah bengek dan nggak mau lagi. Ga ada ceritanya niat banget menjadwalkan diri untuk olahraga, mikirin in-out kalori, ningkatin massa otot, dsb dll. Sampai akhir tahun kemarin salah satu sobat di sini ngotot banget merayu untuk daftar ke gym dan ikut kelas. Alasannya karena udah dibayarin kantor jadi harus dimanfaatkan (bukan demi kesehatan). Ya sudah saya pun ikut daftar ke salah satu gym dekat rumah dan ikut kelas... yoga! Lagi-lagi sahabat saya dengan persuasif menganjurkan untuk ikut kelas les mills, terutama bodypump.  "What were you doing in Yoga cla